Полуниця в шоколаді

Кожен день є Днем святого Валентина, коли ці ласощі з фази 2 дієти Південного пляжу є в меню.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї підтримуючої спільноти, орієнтованої на їжу, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.

Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 1

2 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 (1 унція) квадрата напівсолодкого або гірко-солодкого шоколаду, подрібнені
• ½ столової ложки вершків для збивання
• 1 тире мигдального екстракту
• 8 полуниці

Приготування

1. Змішайте шоколад і вершки для збивання в скляній мірній чашці або мисці. Мікрохвильову піч на середній потужності протягом 1 хвилини або поки шоколад не розтане, помішуючи через 30 секунд. Додати мигдальний екстракт і злегка охолодити.

Примітка

Цей рецепт оптимально підходить для фази 1 або фази 2 дієти Південного пляжу.

Copyright(C) 2003 Waterfront Media, Inc. Всі права захищені.

Харчова цінність (на порцію)

170	Калорії
11g	Жир
20g	Вуглеводи
2g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 170
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 11 г	13%
Насичені жири 6г	30%
Холестерин 5 мг	2%
Натрій 2 мг	0%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 3г	11%
Загальний цукор 16г
Білок 2г
Вітамін С 28 мг	141%
Кальцій 10мг	1%
Залізо 2мг	9%
Калій 76 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com