Португальський суп з ковбасою та капустою в мультиварці рецепт
Португальський суп з сосисками та капустою в мультиварці
Це дуже ситний і пікантний португальський суп з сосисками і капустою, який готується в моїй родині протягом багатьох поколінь, може знадобитися трохи попрацювати, але кінцевий продукт безумовно того вартий!
Оновлено 9 лютого 2022 року
12 годин 5 хвилин
Загальний час:
12 годин 35 хвилин
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 склянок курячого бульйону
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 середня цибулина, нарізана
- 3 зубчики часнику, подрібнені або більше за смаком
- 1 фунт свіжої капусти, розірваної на шматочки розміром з укус
- 1 невеликий зелений болгарський перець, нарізаний шматочками розміром 1/2 дюйма
- 2 (4 унції) ліверні ковбаси, нарізані шматочками по 1/2 дюйма
- 3 картоплини червоної картоплі, очищені та нарізані кубиками, або більше за смаком
- 1 (15 унцій) банка квасолі каннелліні
- 1 (15 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів
- 2 чайні ложки часникового порошку
- 1 чайна ложка паприки
- 1 щіпка солі і чорного меленого перцю за смаком
Вказівки
- Увімкніть повільну плиту на низький рівень і додайте курячий бульйон.
Харчова цінність (на порцію)
| 315 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 315 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 14 г | 18% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 1755мг | 76% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 97 мг | 485% |
| Кальцій 129мг | 10% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 823мг | 18% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com