Повзунки з індички рецепт
Слайдери з індички
Міні-бургери з індички з козячим сиром та в’яленими томатами! За цим рецептом виходять чудові бургери звичайного розміру!
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 4
Загальний час:
16 міні-пиріжків
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт меленої індички
- ⅓ склянки козячого сиру
- ¼ склянки в’ялених помідорів, упакованих в олії, злитих і нарізаних
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- ½ склянки панірувальних сухарів
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ⅛ чайної ложки гострого перцю чилі (за бажанням)
- ¼ склянки універсального борошна
- ¼ склянки оливкової олії
- ½ склянки білого вина
- 16 міні-булочок для вечері, розділити
Вказівки
- У великій мисці змішати руками фарш з індички, козячого сиру, в’ялених помідорів, часнику, панірувальних сухарів, солі, перцю та гострого перцю чилі до рівномірного перемішування. Сформуйте з суміші котлети діаметром близько 3 дюймів. Злегка притрусіть кожну котлетку борошном з обох боків. Це дозволить пиріжкам гарно підрум’янитися в олії.
Харчова цінність (на порцію)
| 951 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 105g | Вуглеводи |
| 44g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 951 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 38г | 49% |
| Насичені жири 10г | 52% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрій 1356мг | 59% |
| Всього вуглеводів 105г | 38% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 44г | |
| Вітамін С 8 мг | 38% |
| Кальцій 325мг | 25% |
| Залізо 8мг | 45% |
| Калій 639мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com