Запіканка з печеної картоплі з прянощами

Мені подобається ідея фаршированої запеченої картоплі, але мене не влаштовує довгий час приготування або гарний і акуратний вигляд. Це моя версія фаршированої запеченої картоплі для ледачих людей. з додаванням блискавки!

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 3

Загальний час
2 картоплі
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 картоплі
• 2 яйця, збиті
• ¼ склянки подрібненого сиру Чеддер
• 2 столові ложки вершкового масла
• 1 зелена цибуля, нарізана
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• ⅛ чайної ложки меленої куркуми
• 1 щіпка паприки
• 1 щіпка пластівців червоного перцю
• сіль і чорний мелений перець за смаком

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Примітка кухаря:

Замість вершкового масла можна використовувати майонез.

Поживна цінність (на порцію)

402	Калорії
22g	Жир
40g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 402
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 12г	60%
Холестерин 231 мг	77%
Натрій 332 мг	14%
Всього вуглеводів 40г	14%
Харчові волокна 5г	19%
Загальний цукор 2г
Білок 15г
Вітамін С 45мг	223%
Кальцій 167мг	13%
Залізо 3мг	17%
Калій 1033мг	22%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com