Простий рецепт домашнього чилі
Легкий домашній чилі
Домашній чилі дуже смачний і чудово поєднується з кукурудзяним хлібом або кукурудзяними чіпсами для пирога з чилі! Я люблю використовувати гостру квасолю пінто.
Відремонтовано 21 листопада 2022 р.
Додати фото 72
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Цей домашній чилі наповнений яловичиною, квасолею та приємним смаком.
Інгредієнти домашнього чилі
Це інгредієнти, які вам знадобляться для приготування цього домашнього рецепту чилі:
– Яловичина: Рецепт починається з фунта яловичого фаршу. За бажанням можна використовувати мелену індичку. – Цибуля : Приготування нарізаної цибулі з меленим м’ясом додає тонни аромату. – Консерви: Вам знадобиться банка томатного соусу, банка тушкованих помідорів і банка квасолі. – Спеції : Цей домашній чилі приправлений порошком чилі, часниковим порошком, сіллю і чорним перцем.
Як ви робите домашній чилі?
Ви знайдете повний, покроковий рецепт нижче – але ось короткий огляд того, що ви можете очікувати, коли ви робите домашній чилі:
1. Приготуйте яловичину та цибулю. 2. Додайте решту інгредієнтів, а потім доведіть до кипіння. 3. Зменшіть вогонь і дайте покипіти 15 хвилин.
Як довго зберігається домашній чилі в холодильнику?
Ваш чилі буде зберігатися близько чотирьох днів, якщо ви будете правильно його зберігати. Перекладіть охолоджений чилі в герметичний контейнер, а потім зберігайте його в холодильнику. Розігрійте на плиті або в мікрохвильовій печі.
Поради та похвали спільноти Allrecipes
“Найкращий на смак і найпростіший рецепт чилі, який я коли-небудь готував”, – каже Даніель К.
“Так просто”, – каже BajaGirl61. “Відтепер це буде мій улюблений рецепт чилі. Базовий чилі – але дуже хороший. Я приготувала його напередодні ввечері і попросила чоловіка кинути його в каструлю за пару годин до того, як я прийшла додому з роботи”.
“Прості інгредієнти з приголомшливим смаком, – захоплюється Патрік Лонгтон. “Я змінив лише одну річ – замість води використав темне світле пиво. Чиста їжа для комфорту!”
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 цибулина, подрібнена
- 1 (15 унцій) банка томатного соусу
- 1 (15 унцій) банка квасолі
- 1 (14,5 унції) банка тушкованих помідорів
- 1 ½ склянки води
- 1 щіпка порошку чилі
- 1 щіпка часникового порошку
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Помістити яловичий фарш і цибулю у велику каструлю на середній вогонь; варити, помішуючи, поки м’ясо не підрум’яниться, а цибуля не стане м’якою, приблизно 5-7 хвилин.
Додати томатний соус, квасолю, тушковані помідори з соком та воду. Приправити порошком чилі, часниковим порошком, сіллю і чорним перцем. Довести до кипіння, зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і тушкувати 15 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
394 | Калорії |
9g | Жир |
49g | Вуглеводи |
31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 394 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
Насичені жири 4 г | 18% |
Холестерин 46 мг | 15% |
Натрій 526мг | 23% |
Всього вуглеводів 49г | 18% |
Харчові волокна 18г | 64% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 31г | |
Вітамін С 16 мг | 79% |
Кальцій 151мг | 12% |
Залізо 8мг | 44% |
Калій 1061мг | 23% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com