Простий рецепт яєчного салату
Простий яєчний салат
Найпростіший, хороший яєчний салат, який все ще смачний! Чудово підходить для залишків великодніх яєць!
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 5
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 зварених круто яєць, подрібнених
- ¼ склянки нарізаного огірка
- 3 столові ложки заправки ранчо
- 1 столова ложка гірчиці
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Змішайте в мисці яйця, огірок, заправку, гірчицю, сіль і чорний перець.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 176 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 176 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 321мг | 107% |
| Натрій 245мг | 11% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 44мг | 3% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 117 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com