Простий рецепт лазаньї на швидку руку в мультиварці
Легка лазанья на повільній плиті
Смачна лазанья, яку так легко приготувати в мультиварці! Моя мама постійно її готує і передала мені цей рецепт. Приємного апетиту!
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 6
Загальний час
2 год 20 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (28 унцій) банки нарізаних кубиками помідорів
- 3 зубчики часнику, дрібно нарізані
- ¼ склянки свіжого орегано, подрібненого
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 (16 унцій) контейнер сиру рікотта
- ½ склянки нарізаної плоскої петрушки
- ½ склянки тертого пармезану
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 (12 унцій) упаковка сухої локшини для лазаньї
- 1 пучок мангольду, розірваний на кілька частин
- 1 (12 унцій) упаковка подрібненого сиру моцарела
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Змішати нарізані кубиками помідори, часник, орегано, 1/2 чайної ложки солі та 1/2 чайної ложки перцю в мисці.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 546 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 58g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 546 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 18 г | 24% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрій 1238мг | 54% |
| Всього вуглеводів 58г | 21% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 10г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 40мг | Кальцій 863мг |
| 66% | Залізо 9мг |
| 50% | Калій 773мг |
| 16% | * Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях. |
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com