Простий рецепт шинки з локшиною
Проста запіканка з шинкою та локшиною
Чудово підходить для залишків шинки. Це легко зробити з інгредієнтів, які, ймовірно, вже є у вас на кухні. Спробуйте додати горошок або інші овочі, за бажанням.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки вареної яєчної локшини
- 1 склянка нарізаної кубиками вареної шинки
- ½ склянки нарізаного кубиками сиру Чеддер
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- ½ (10.75 унції) банки молока
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 318 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 318 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 1099мг | 48% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 185мг | 14% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 277 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com