Простий та елегантний рецепт свинячої вирізки
Легка та елегантна свиняча вирізка
Свиняча вирізка Смітфілд приправляється перцем горошком і часником, панірується в італійських сухарях і запікається в духовці до ідеальної готовності для приготування легкої та елегантної основної страви.
Рецепт від Smithfield®
Оновлено 15 вересня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки італійських приправлених хлібних крихт
- ½ склянки оливкової олії
- 2 фунти вирізки Smithfield® Peppercorn & часник, приправленої перцем та часником
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Поради
Подавати зі спаржею з апельсиновою цедрою.
Харчова цінність (на порцію)
519 | Калорії |
38g | Жир |
27g | Вуглеводи |
18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 519 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 38г | 48% |
Насичені жири 9г | 46% |
Холестерин 61мг | 20% |
Натрій 630мг | 27% |
Всього вуглеводів 27г | 10% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 78 мг | 6% |
Залізо 3мг | 15% |
Калій 176 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com