Просто божественний м’ясний рулет зі шпинатом рецепт
Просто божественний м’ясний рулет зі шпинатом
Цей м’ясний рулет зі шпинатом вологий і смачний – він завжди подобається натовпу. Він також чудово смакує з олениною або фаршем з індички. Проявіть творчість з додатковими інгредієнтами! Чудово підходить для бутербродів.
Оновлено 1 листопада 2022 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
1 9×5-дюймовий батон
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта яловичого фаршу
- 1 ½ склянки італійських приправлених панірувальних сухарів
- 1 склянка нарізаного свіжого шпинату
- ½ склянки тертого пармезану
- ½ склянки сметани
- ½ склянки італійської заправки для салату
- 2 великих яйця
- 2 столові ложки вустерширського соусу
- 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
387 | Калорії |
24g | Жир |
21g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 387 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 24г | 31% |
Насичені жири 9г | 46% |
Холестерин 110мг | 37% |
Натрій 1149мг | 50% |
Загальний вуглевод 21г | 8% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 3 мг | 14% |
Кальцій 156мг | 12% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 289 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com