Рецепт арахісово-шоколадного бананового хліба з арахісовою пастою та шоколадною крихтою
Банановий хліб з арахісовим маслом та шоколадною крихтою
Цей хліб з арахісовим маслом і шоколадною крихтою є улюбленим серед моїх дітей, як для спеціального сніданку на Великдень вранці, так і в якості гарніру до вишуканого пізнього сніданку. Це дуже гнучкий рецепт. Ви можете використовувати його для простого бананового хліба, бананового хліба з арахісовим маслом або бананового хліба з шоколадною крихтою. Чудово підходить для великоднього сніданку!
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 17
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 55 хв
1 9×5-дюймовий батон
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 склянка цільнозернового борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- ¼ чайної ложки солі
- 2 стиглих банана, пюре
- ⅓ склянки несолодкого хрусткого арахісового масла
- ¾ склянки коричневого цукру
- ¼ склянки простого знежиреного йогурту
- 1 велике яйце
- 1 столова ложка ріпакової олії
- ¾ склянки напівсолодкої шоколадної стружки
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 201 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 201 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрій 182 мг | 8% |
| Загальний вуглевод 29г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 18г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 46мг | 4% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 167 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com