Батончики з мюслі ІІІ

Дуже смачно! Батончики мюслі з медом, горіхами та родзинками. Це чудовий перекус!

Оновлено 4 березня 2020 року
Додати фото 28

Загальний час:
1 – 9×13 дюймів сковорода
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки вівса швидкого приготування
• 1 склянка універсального борошна
• ¾ склянки упакованого коричневого цукру
• ¾ склянки родзинок
• ½ склянки зародків пшениці
• ½ чайної ложки солі
• ½ чайної ложки меленої кориці
• ½ склянки подрібнених англійських волоських горіхів
• ½ склянки рослинної олії
• ½ склянки меду
• 1 яйце
• 2 чайні ложки ванільного екстракту

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Застеліть форму для випікання 9×13 дюймів алюмінієвою фольгою або пергаментним папером і збризніть спреєм з рослинної олії.

Харчова цінність (на порцію)

212	Калорії
9g	Жир
32g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 212
% добової норми * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма *
Загальний вміст жирів 9 г	11%
Насичені жири 1г	6%
Холестерин 9 мг	3%
Натрій 66 мг	3%
Загальний вуглевод 32г	12%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 19г
Білок 3г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 22мг	2%
Залізо 1мг	7%
Калій 141 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com