Рецепт безглютенових бананово-горіхових гречаних кексів
Гречано-бананово-горіхові кекси без глютену
Гречане та безглютенове борошно перетворює традиційні бананово-горіхові кекси на справжні сільські ласощі. Начинка зі штрейзеля додає нотку декадансу.
Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка гречаних пластівців
- ½ склянки коричневого цукру в упаковці
- 4 столові ложки несолоного вершкового масла, розм’якшеного
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- ¾ склянки гречаного борошна
- ¾ склянки безглютенового універсального борошна
- ½ склянки рисового борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- ¾ склянки коричневого цукру в упаковці
- 1 пачка несолоного вершкового масла, розм’якшеного
- 3 яйця
- 2 великих стиглих банана, нарізаних шматочками
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для кексів на 12 чашок або вистеліть чашки паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
| 361 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 361 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 17 г | 22% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрій 68мг | 3% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 61мг | 5% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 202 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com