Рецепт безглютенових батончиків з моцарелою
Безглютенові шматочки моцарели
Моцарела в легкій паніровці, обсмажена у фритюрі до ідеальної скоринки, підходить для тих, хто не вживає глютен.
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки безглютенових кукурудзяних пластівців
- ¼ склянки картопляного крохмалю
- 1 чайна ложка часникової солі
- ¼ чайної ложки італійської приправи
- 1 яйце
- 2 (8 унцій) кульки свіжого сиру моцарела, нарізані пластинками
- рослинна олія для смаження
Приготування
- Помістіть кукурудзяні пластівці в чашу кухонного комбайна; подрібніть їх до стану крихти.
Примітка редактора:
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
223 | Калорії |
15g | Жир |
7g | Вуглеводи |
15g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 223 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 15г | 19% |
Насичені жири 7г | 33% |
Холестерин 60 мг | 20% |
Натрій 599мг | 26% |
Загальний вуглевод 7г | 2% |
Харчові волокна 0г | 0% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 15г | |
Вітамін С 0 мг | 2% |
Кальцій 449мг | 35% |
Залізо 1мг | 4% |
Калій 60 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com