Рецепт безглютенового малиново-лимонного торта
Безглютеновий малиново-лимонний торт
Корисний малиново-лимонний пиріг з терпким лимонним соком, грецьким йогуртом, кільцями солодкої малини та без рафінованого цукру! Цей елегантний торт – ідеальний баланс солодкого і терпкого. Вишуканий десерт без почуття провини!
Опубліковано 10 липня 2019 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
1 9-дюймовий торт
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 склянка безглютенового універсального борошна для випічки
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки морської солі
- ½ склянки меду
- ¼ склянки несолодкого мигдалевого молока
- ¼ склянки простого нежирного грецького йогурту
- 2 яєчні білки кімнатної температури
- ¼ склянки лимонного соку
- 1 столова ложка кокосової олії, розтоплена
- 2 чайні ложки лимонного екстракту
- 2 склянки свіжої малини
- 1 лимон, цедра
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка обприскати 9-дюймову круглу форму для торта кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 171 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 171 | |
| % добової норми * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 274 мг | 12% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 20г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 12 мг | 59% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 90 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com