Бургери у фритюрниці

Ці соковиті, апетитні бургери з яловичини – чудова страва, яка заощадить ваш час та енергію, використовуючи універсальність аерогрилю! Цей рецепт легко подвоюється.

Оновлено 2 вересня 2022 р.

Додати фото 1

Загальний час
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) упаковка яловичого фаршу
• ½ червоної цибулі, нарізаної кубиками
• 1 чайна ложка часникового фаршу
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 чайна ложка вустерширського соусу
• 1 чайна ложка гострої англійської гірчиці

Приготування

1. Розігріти фритюрницю до 350 градусів F (175 градусів C).

Примітки кухаря:

Ви можете готувати їх при 400 градусах F (200 градусів C); температура залежить від рекомендацій вашої фритюрниці.

Після поєднання інгредієнтів в мисці, ви можете залишити суміш в холодильнику для охолодження до 2 днів, якщо хочете.

Харчова цінність (на одну порцію)

215	Калорії
14g	Жир
2g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 215
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 14 г	18%
Насичені жири 5г	27%
Холестерин 71 мг	24%
Натрій 678мг	29%
Загальний вуглевод 2г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 1г
Білок 19г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 18мг	1%
Залізо 2мг	12%
Калій 272 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com