Рецепт бургерів з лососем Сіетл
Бургери з лососем по-сіетлськи
Приготуйте свіжий лосось або використовуйте залишки лосося з попередньої ночі. З вершковим сиром та цибулею! Чудово смакує з картоплею по-селянськи.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (3 унції) філе філе лосося
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- ¾ чайної ложки подрібненого свіжого кропу
- 1 столова ложка лимонного соку
- 2 булочки бріош, розрізані навпіл
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 жовта цибулина, нарізана
- 3 столові ложки вершкового сиру, розм’якшеного
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 479 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 479 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 126 мг | 42% |
| Натрій 1594мг | 69% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 13мг | 64% |
| Кальцій 66мг | 5% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 361 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com