Бургери з чилі

Ковбаса та соус чилі додають до звичайного яловичого фаршу, щоб отримати чудову консистенцію та смак для бургерів.

Опубліковано 3 квітня 2019 року
Додати фото 2

Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ фунта яловичого фаршу
• ½ фунта італійської ковбаси
• ⅓ склянки томатного соусу чилі
• сіль і перець за смаком

Приготування

1. Розігріти гриль на сильному вогні. Коли гриль гарячий, злегка змастити решітку олією.

Примітка

За бажанням можна використовувати більше соусу чилі в котлетах; я зазвичай майже подвоюю кількість, що робить бургер дуже вологим, але він також легко розвалюється.

Харчова цінність (на одну порцію)

230	Калорії
15g	Жир
4g	Вуглеводи
18g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 230
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 15г	20%
Насичені жири 6г	29%
Холестерин 63 мг	21%
Натрій 438мг	19%
Загальний вуглевод 4г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 18г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 13мг	1%
Залізо 2мг	10%
Калій 277 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com