Рецепт буріто на сніданок “Легкі гроші
Буріто на сніданок “Легкі гроші
Смачні буріто, які настільки хороші, що мій чоловік продавав їх по долару за штуку в кадетській школі на флоті. Я готувала їх щовечора, і на ці гроші ми купили новий диван! Вони дуже добре заморожуються, просто розморожуємо і їмо. Іноді я також додаю туди свіжі варені гриби. Я вважаю, що вони смакують краще, якщо зробити їх заздалегідь і з’їсти пізніше.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 3
Загальний час:
10 буріто
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт сипучої свинячої ковбаси
- ½ невеликої цибулини, нарізаної
- 2 чайні ложки вершкового масла
- 12 яєць, збитих
- 1 (4 унції) банка зеленого перцю чилі, нарізаного кубиками, відцідженого
- ¾ склянки плавленого сиру (наприклад, Velveeta®), розділеного
- ¾ склянки сальси
- 1 (10 унцій) упаковка борошняних коржів розміром з буріто
Вказівки
- Покладіть свинячу ковбасу та цибулю в сковороду на середній вогонь і готуйте, поки ковбаса не підрум’яниться, приблизно 10 хвилин. Під час приготування розбити м’ясо на крихти. Злийте зайвий жир.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 338 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 338 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 259 мг | 86% |
| Натрій 1049мг | 46% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 132мг | 10% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 336 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com