Рецепт буріто з ростбіфом з яловичини
Буріто з ростбіфом
Перетворіть залишки смаженої яловичини на дивовижну мексиканську страву! Яловичина змішується з цибулею, помідорами, перцем чилі, приправами та подається у вигляді буріто. Вам сподобається цей рецепт.
Оновлено 6 червня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 цибулина, нарізана
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 4 помідори, нарізані
- 2 склянки подрібненого вареного ростбіфу
- 1 (8 унцій) банка готового соусу тако
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі
- ½ чайної ложки кмину
- ⅛ чайної ложки пластівців червоного перцю або за смаком (за бажанням)
- 6 (7 дюймів) борошняних коржів, підігрітих
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- 2 склянки подрібненого салату
Вказівки
- Нагріти олію в сковороді на середньо-сильному вогні. Помішати цибулю і часник і готувати до м’якості і прозорості, приблизно 5 хвилин. Додайте помідори, ростбіф, соус тако, перець чилі, кмин і пластівці червоного перцю, за бажанням. Довести суміш до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити, не закриваючи кришкою, протягом 25 хвилин або до загустіння.
Поживна цінність (на одну порцію)
405 | Калорії |
19g | Жир |
38g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 405 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
Насичені жири 9г | 45% |
Холестерин 54 мг | 18% |
Натрій 1267мг | 55% |
Всього вуглеводів 38г | 14% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 29мг | 144% |
Кальцій 295мг | 23% |
Залізо 3мг | 17% |
Калій 573мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com