Рецепт бутерброда на кефірі з беконом, яйцем та сиром для сніданку
Сніданковий бутерброд з яєчнею, беконом та сиром на пахтовому бісквіті
Що може бути краще великого домашнього печива на пахті, наповненого м’якою сирною яєчнею та хрустким беконом? Геть фаст-фуд з автомата!
Опубліковано 27 лютого 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 бутербродів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки харчової соди
- ⅓ склянки розпушувача (наприклад, Crisco®)
- 1 склянка пахти
- 2 столові ложки пахти
- 6 шматочків бекону, розрізаних навпіл
- 4 яйця
- 2 столові ложки води
- 1 столова ложка вершкового масла
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Застелити деко пергаментним папером.
Примітка кухаря:
Оскільки це бутерброди для сніданку, я використовувала велику 3-дюймову фрезу. Якщо ви віддаєте перевагу меншим бутербродам, не соромтеся використовувати стандартну 2 1/2-дюймову форму для печива.
Факти харчування (на порцію)
| 424 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 424 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 24 г | 31% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 151мг | 50% |
| Натрій 1061мг | 46% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 237мг | 18% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 221 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com