Рецепт бутерброда з беконом, базиліковим песто та помідорами
Сендвіч з беконом, базиліковим песто та помідорами
Якщо ви втомилися від BLT, спробуйте BBPT. Песто з базиліка є чудовим доповненням до бекону та помідорів у цьому сендвічі. Влітку, коли у вас більше базиліка, ніж ви знаєте, що з ним робити, зробіть власний песто. Ви можете заморозити песто у формах для льоду, щоб мати змогу насолоджуватися ним взимку. І йдіть вперед і зірвіть один з тих свіжих помідорів у вашому саду, щоб нарізати його для цього бутерброда.
Опубліковано 31 травня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
2 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 скибочок бекону, нарізаних по центру
- 4 скибочки злегка підсмаженого хліба, розділені
- 2 столові ложки песто з базиліка
- 1 помідор, нарізаний скибочками
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 чайні ложки легкого майонезу
Приготування
- Покладіть бекон у велику сковороду і готуйте на середньому вогні, періодично перевертаючи, до хрусткої скоринки, близько 10 хвилин. Відкласти на паперовий рушник для стікання.
Поживна цінність (на порцію)
| 389 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 389 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 37мг | 12% |
| Натрій 1210мг | 53% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 11мг | 53% |
| Кальцій 197мг | 15% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 428 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com