Закуски для бутербродів з огірків і крес-салату

Ці маленькі бутерброди – чудова закуска. Смачна огіркова намазка та крес-салат слугують начинкою.

Оновлено 4 серпня 2022 року

Додатковий час:
Загальний час:
40 міні-сендвічів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 8 склянок огірка, очищеного від шкірки і дрібно нарізаного
• 1 чайна ложка солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• ¼ склянки подрібненої свіжої цибулі
• ⅔ склянки вершкового масла, розм’якшеного
• 20 скибочок цільнозернового хліба, без скоринки
• ⅓ склянки майонезу
• 2 склянки обрізаного і крупно нарізаного крес-салату

Приготування

1. Помістіть огірок в середню миску. Змішайте з сіллю. Накрийте кришкою і відставте приблизно на 30 хвилин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

158	Калорії
10g	Жир
13g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 158
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10 г	13%
Насичені жири 5г	23%
Холестерин 18 мг	6%
Натрій 317мг	14%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 2г
Білок 4г
Вітамін С 3 мг	17%
Кальцій 45 мг	3%
Залізо 1мг	4%
Калій 165 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com