Рецепт часникових креветок
Креветки з часником
Це чудовий легкий маринад для креветок, вони чудово смакують на барбекю, ми подаємо їх як закуски, але вони також можуть бути основною стравою. Я також обсмажував їх з маринадом і використовував соус з макаронами або просто намазував його французьким хлібом! СМАЧНОГО!
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 14
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 18 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки оливкової олії
- 1 столова ложка діжонської гірчиці
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 лимон, сік
- 1 апельсин, сік
- 1 чайна ложка сушеного базиліка, або за смаком
- 2 столові ложки білого вина (за бажанням)
- 30 тигрових креветок, очищених і випотрошених
Приготування
- У скляному посуді змішати оливкову олію, гірчицю, часник, лимонний сік, апельсиновий сік, базилік і біле вино. Додати креветки і перемішати, щоб покрити. Накрити кришкою і залишити маринуватися на 1 годину.
Примітка редактора:
Дані про поживність цього рецепта включають інформацію про повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість спожитого маринаду буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 231 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 231 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 166мг | 7% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 30мг | 151% |
| Кальцій 47мг | 4% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 175 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com