Чорно-синє куряче альфредо

Цей рецепт придумав мій брат. Вся моя сім’я його обожнює! Це легко і смачно! Подавайте з кинутим салатом і італійським хлібом.

Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
• приправа для стейка за смаком
• 2 (10 унцій) контейнери соусу Альфредо
• 1 (8 унцій) пляшка заправки з блакитним сиром
• 2 свіжі помідори, нарізані кубиками
• 1 (16 унцій) упаковка макаронних виробів з ангельського волосся

Вказівки

1. Розігрійте відкритий гриль на сильному вогні. Злегка змастіть решітку для гриля. Приправте курку з обох боків приправою для стейків. Смажте на грилі по 6-8 хвилин з кожного боку, поки соки не стануть прозорими. Охолодити та нарізати.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

580	Калорії
39g	Жир
38g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 580
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 39 г	50%
Насичені жири 11г	55%
Холестерин 63 мг	21%
Натрій 1422мг	62%
Всього вуглеводів 38г	14%
Харчові волокна 3г	9%
Всього цукрів 6г
Білок 19г
Вітамін С 5 мг	24%
Кальцій 15 мг	1%
Залізо 2мг	11%
Калій 281 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com