Рецепт дивовижної рибної юшки від Кеті
Дивовижна рибна юшка від Кеті
Цю юшку можна приготувати з будь-якою білою рибою, наприклад, пікшею або тріскою. Це їжа, яку легко приготувати, чудово їсти і смачно подавати з крекерами і кукурудзяним хлібом. Людина, яка заслуговує на повне визнання за цей рецепт – Кеті, чудова мама, яка живе в Чикаго і любить свого сина в Канзасі!
Оновлено 13 грудня 2022 року
Додати фото 7
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт нарізаного бекону
- 1 велика цибулина, нарізана
- 5 середніх картоплин, очищених і нарізаних кубиками
- 2 склянки води або за потребою
- 1 ½ фунта філе тріски, нарізане кубиками розміром 1 дюйм
- 1 (12 рідких унцій) банка згущеного молока
- ½ склянки незбираного молока
- 2 столові ложки вершкового масла
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Готувати бекон у великій каструлі на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного підрум’янення, приблизно 10 хвилин. Злити на тарілку, застелену паперовим рушником; подрібнити і відкласти в сторону. Злийте беконний жир, залишивши приблизно 1 столову ложку в каструлі.
Поживна цінність (на порцію)
| 379 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 29g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 379 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрій 564мг | 25% |
| Всього вуглеводів 31г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 29мг | 147% |
| Кальцій 177мг | 14% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 1211мг | 26% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com