Феттучіні з шинкою та спаржею

Я ОБОЖНЮЮ фетучіні, а коли до них додається трохи шинки, вони стають такими ситними та насиченими, що не залишається місця для десерту!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 28

Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 12 унцій сухої локшини фетучіні
• 8 унцій свіжої спаржі, обрізаної та нарізаної шматочками по 2 дюйми
• ½ склянки вершкового масла
• 2 склянки жирних вершків
• ¾ склянки тертого пармезану
• ¼ чайної ложки часникового порошку
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 1 щіпка кайенского перцю
• ½ фунта вареної шинки, нарізаної кубиками

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте. В останні п’ять хвилин варіння всипати спаржу; відцідити воду.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

754	Калорії
56g	Жир
45g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 754
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 56 г	72%
Насичені жири 33г	163%
Холестерин 179мг	60%
Натрій 785 мг	34%
Всього вуглеводів 45г	16%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 3г
Білок 21г
Вітамін С 16 мг	82%
Кальцій 190мг	15%
Залізо 2мг	13%
Калій 377 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com