Рецепт французьких тостів до Дня Святого Валентина
Французький тост до Дня Святого Валентина
Здивуйте свого милого вранці в День святого Валентина. Це чудовий рецепт французьких тостів з полуницею та бананами на гарнір!
Опубліковано 6 лютого 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 яєць
- 1 столова ложка молока або за смаком
- 3 щіпки меленого мускатного горіха або за смаком
- 2 штрихи меленої кориці або за смаком
- 4 скибочки хліба
- 1 чайна ложка вершкового масла або за смаком
- 1 банан або більше за смаком, нарізаний шматочками
- 6 полуниць або більше за смаком, нарізаних шматочками
- 2 столові ложки кленового сиропу, або за смаком, підігрітого
- ½ чайної ложки кондитерського цукру, або за смаком
Приготування
- Яйця, молоко, мускатний горіх і корицю збити виделкою в мисці до однорідної маси.
Розрізати кожну скибочку навпіл по діагоналі і викласти на 2 тарілки. Розкласти на тарілках скибочки банана та полуниці навколо французьких тостів. Полийте тости кленовим сиропом і посипте кондитерською цукровою пудрою.
Примітка редакції:
Дані про поживну цінність цього рецепта включають повну кількість яєчної суміші. Фактична кількість споживання буде відрізнятися.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 576 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 60g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 576 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 750мг | 250% |
| Натрій 641мг | 28% |
| Всього вуглеводів 60г | 22% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 27г | |
| Білок 30г | |
| […] | […] |
| […] | […] |
| […] | […] |
| […] | […] |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com