Рецепт гарбузового флана
Гарбузовий флан
Я роблю цей веселий гарбузовий десерт щороку на Хелловін у формі для випічки у формі гарбуза. Ви, звичайно, можете зробити його в звичайних формочках для несезонного десерту.
Рецепт від eloline
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) контейнер шовкового тофу
- ½ склянки гарбузового пюре
- ¼ склянки яблучного пюре
- ¼ склянки кукурудзяного крохмалю
- 2 яйця
- 3 столові ложки кленового сиропу
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 чайна ложка спеції для гарбузового пирога
- 1 крапля помаранчевого харчового барвника (за бажанням)
- ¼ склянки 70% – 80% чорного шоколаду, подрібненого
- 2 столові ложки жирних вершків для збивання
- 1 чайна ложка меду
- 2 чайні ложки вершкового масла
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Помістіть форму для пирога на деко.
Примітки кухаря:
Якщо ви використовували маленькі формочки замість форми для пирога, переверніть їх на сервірувальне блюдо через кілька хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 135 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 135 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 7 г | 8% |
| Насичені жири 3 г | 15% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрій 68мг | 3% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 120 мг | 9% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 125 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com