Рецепт гарбузової запіканки на сніданок
Гарбузова запіканка на сніданок
Ця запіканка, що нагадує хлібний пудинг, чудово підійде для святкового сніданку для гостей, що залишилися з ночівлею, або для будь-якого вихідного дня, коли ви хочете побалувати себе смачненьким. Збирається напередодні ввечері, а випікається вранці.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
1 запіканка 9×13 дюймів
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 10 скибочок білого хліба, нарізаних кубиками
- 1 (15 унцій) банка гарбузового пюре
- ⅔ склянки білого цукру
- 1 чайна ложка меленої кориці
- ½ чайної ложки меленого імбиру
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- ⅛ чайна ложка солі
- 6 яєць, збитих
- 1 склянка молока
- 1 (5 унцій) банка згущеного молока
- ½ склянки подрібненого пекану (за бажанням)
Вказівки
- Збризніть форму для випікання розміром 9×13 дюймів кулінарним спреєм і покладіть у неї кубики хліба. У мисці змішайте гарбузове пюре, цукор, корицю, імбир, мускатний горіх, ванільний екстракт, сіль, яйця, молоко, згущене молоко і пекан. Вилити гарбузову суміш на хлібні кубики. Накрийте блюдо поліетиленовою плівкою і поставте в холодильник на ніч.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 313 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 11g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 313 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 16% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 147мг | 49% |
| Натрій 461мг | 20% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 24г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 171мг | 13% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 325 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com