Гарячий соус з артишоків та крабів

Цей рецепт приготувала моя подруга. Дуже смачно! Подавати теплим з шматочками багета.

Оновлено 17 серпня 2022 р.

Додати фото 6

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
• 1 чашка майонезу
• 1 зубчик часнику, пресований
• 1 (14 унцій) банка артишоків у воді, злити і нарізати
• 1 ½ склянки вареного крабового м’яса
• ¾ склянки тертого пармезану
• ⅓ склянки нарізаної зеленої цибулі
• ⅓ склянки нарізаного червоного болгарського перцю
• 1 чайна ложка меленого кайенского перцю
• ½ склянки сухих панірувальних сухарів
• 2 чайні ложки подрібненої зеленої цибулі, або за смаком
• 2 чайні ложки подрібненого червоного болгарського перцю, або за смаком

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

161	Калорії
14g	Жир
5g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 161
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 4г	22%
Холестерин 27 мг	9%
Натрій 273мг	12%
Загальний вуглевод 5г	2%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 1г
Білок 5г
Вітамін С 6 мг	30%
Кальцій 56 мг	4%
Залізо 0мг	2%
Калій 78 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com