Гаряча страва Ro*tel

Це гаряче блюдо придумала моя мама. Це легка, швидка і смачна страва, яка задовольнить майже кожного.

Оновлено 17 жовтня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 (14 унцій) пакет макаронних виробів і сирної суміші
• 1 ½ фунта яловичого фаршу
• ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
• ½ склянки нарізаної цибулі
• 1 чайна ложка солі (за бажанням)
• 1 чайна ложка кайенского перцю (за бажанням)
• 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі (наприклад, RO*TEL®)
• 3 скибочки американського сиру або більше за смаком

Приготування

1. Розігрійте духовку до 325 градусів F (165 градусів C).

Поради

Якщо ви хочете, використовуйте мікрохвильову піч, щоб розплавити сир. Це може зайняти лише від 2 до 5 хвилин, щоб сир почав пузиритися.

Факти про поживну цінність (на порцію)

535	Калорії
23g	Жир
48g	Вуглеводи
32g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 535
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 23 г	30%
Насичені жири 10г	52%
Холестерин 91 мг	30%
Натрій 1358мг	59%
Всього вуглеводів 48г	18%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 8г
Білок 32г
Вітамін С 14 мг	72%
Кальцій 187мг	14%
Залізо 5мг	25%
Калій 570мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com