Рецепт гострої кленової ковбаски для сніданку
Гостра кленова ковбаса для сніданку
Трохи гострі і трохи солодкі, ці ковбасні пиріжки прості у приготуванні і легко налаштовуються за допомогою ваших улюблених приправ. Ковбаса має м’який рівень нагрівання; подвойте пластівці червоного перцю для середнього або гарячого рівня нагрівання. Робіть партію щонеділі для легких сніданків протягом тижня.
Опубліковано 19 грудня 2019 р.
Додати фото 3
Загальний час:
10 ковбасок для сніданку
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт свинячого фаршу
- 2 столові ложки чистого кленового сиропу
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка сушеного шавлії
- ½ чайної ложки цибулевого порошку
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки пластівців червоного перцю
- ¼ чайної ложки меленого майорану
- ¼ чайної ложки меленого коріандру
- 1 щіпка меленої гвоздики
- 1 столова ложка оливкової олії
Приготування
- Змішати в мисці свинину, кленовий сироп, сіль, шавлію, цибульний порошок, чорний перець, пластівці червоного перцю, майоран, коріандр і гвоздику; добре перемішати. Сформувати 10 невеликих пиріжків.
Примітка кухаря:
Не смажити на сильному вогні, оскільки цукор у кленовому сиропі згорить.
Примітка редактора:
Будь ласка, зверніть увагу на різницю у виході та розмірах порцій при використанні журнальної версії цього рецепта.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 107 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 107 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрій 257мг | 11% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 9 мг | 1% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 114 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com