Рецепт грецького лимонного рису по-грецьки від моєї мами
Грецький рис з лимоном від моєї мами
Це був грецький лимонний рис, на якому я виріс. Він простий і ароматний. Сподіваюся, вам усім сподобається.
Оновлено 4 вересня 2022 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ пачки вершкового масла
- 2 чашки перетвореного довгозернистого білого рису
- 1 (32 рідких унції) контейнер курячого бульйону
- ½ лимона, сік
- 1 чайна ложка солі
- 3 лаврових листа
Приготування
- Розтопити вершкове масло в каструлі на повільному вогні. Всипати рис і перемішати, щоб він покрився маслом. Тушкувати на повільному вогні, періодично помішуючи, до підсмажування, але не підгоряння, близько 10 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 156 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 26g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 156 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 6% |
| Насичені жири 3 г | 13% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрій 580мг | 25% |
| Загальний вуглевод 26г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 21мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 66 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com