Рецепт грецького салату Тортелліні від Алі
Грецький салат з тортеліні від Алі
Цей салат одного разу потрапить до Зали слави кулінарних рецептів Allrecipes! Мій друг Алі приготував для мене цей освіжаючий літній салат, який через кілька днів стає ще кращим. Тортелліні, чудовий вінегрет, молодий шпинат та бринза. Якщо ви любите бальзамічний оцет, то обов’язково додайте його у вінегрет. Приємного апетиту!
Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 14
Додатковий час:
Загальний час:
2 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (9 унцій) упаковки сирних тортеллини
- ½ склянки оливкової олії першого віджиму
- ¼ склянки лимонного соку
- ¼ склянки червоного винного оцту
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- ½ чайної ложки солі
- 6 яєць
- 1 фунт листя дитячого шпинату
- 1 склянка розкришеного сиру фета
- ½ склянки нарізаної червоної цибулі
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте тортелліні і варіть 7 хвилин або до стану аль денте; відцідіть.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 486 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 486 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30 г | 39% |
| Насичені жири 11г | 54% |
| Холестерин 196 мг | 65% |
| Натрій 836мг | 36% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 22 мг | 108% |
| Кальцій 239мг | 18% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 428 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтеся дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com