Бефстроганов

Яловичий фарш, макарони та помідори, чудовий смак та швидке приготування.

Оновлено 15 серпня 2022
Додати фото 8

Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) пакет ліктьових макаронів
• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• 1 велика цибулина, нарізана
• 2 склянки томатного соусу
• 2 (4,5 унції) банки грибів, відціджених
• 2 чайні ложки подрібненого часнику
• сіль і перець за смаком
• 1 (14,5 унції) банка тушкованих помідорів

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду і перекладіть у велику каструлю.

Поживна цінність (на порцію)

403	Калорії
13g	Жир
52g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 403
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 13 г	17%
Насичені жири 5г	25%
Холестерин 43 мг	14%
Натрій 610мг	27%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 4г	15%
Всього цукрів 7г
Білок 20г
Вітамін С 10мг	48%
Кальцій 50мг	4%
Залізо 5мг	25%
Калій 655мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com