Рецепт гуляшу з трущоб
Бефстроганов
Яловичий фарш, макарони та помідори, чудовий смак та швидке приготування.
Оновлено 15 серпня 2022
Додати фото 8
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет ліктьових макаронів
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 велика цибулина, нарізана
- 2 склянки томатного соусу
- 2 (4,5 унції) банки грибів, відціджених
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- сіль і перець за смаком
- 1 (14,5 унції) банка тушкованих помідорів
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду і перекладіть у велику каструлю.
Поживна цінність (на порцію)
403 | Калорії |
13g | Жир |
52g | Вуглеводи |
20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 403 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
Насичені жири 5г | 25% |
Холестерин 43 мг | 14% |
Натрій 610мг | 27% |
Всього вуглеводів 52г | 19% |
Харчові волокна 4г | 15% |
Всього цукрів 7г | |
Білок 20г | |
Вітамін С 10мг | 48% |
Кальцій 50мг | 4% |
Залізо 5мг | 25% |
Калій 655мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com