Хеш із залишків ростбіфу

У нашій родині завжди є залишки ростбіфа, і цей рецепт – чудовий спосіб його доїсти!

Оновлено 11 серпня 2022 року

Додати фото 9

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 картоплини червоної картоплі
• 2 склянки ростбіфу кубиками 1/2 дюйма
• 1 цибулина, дрібно нарізана
• 1 зелений болгарський перець, тонко нарізаний
• ½ склянки нарізаних свіжих грибів
• 1 столова ложка рослинної олії

Приготування

1. Покласти картоплю на тарілку для мікрохвильової печі та наколоти шкірку виделкою. Готувати в мікрохвильовій печі до злегка м’якого стану, 7-8 хвилин. Нарізати кубиками розміром 1 дюйм.

Поживна цінність (на порцію)

165	Калорії
4g	Жир
24g	Вуглеводи
11g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 165
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 4 г	5%
Насичені жири 1г	5%
Холестерин 18 мг	6%
Натрій 390 мг	17%
Загальний вуглевод 24г	9%
Харчові волокна 3г	12%
Всього цукрів 3г
Білок 11г
Вітамін С 40мг	199%
Кальцій 26мг	2%
Залізо 2мг	9%
Калій 680мг	14%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com