Хрусткі чіпси з гекльберрі

Цей рецепт хрустких хрустких ягід був створений, щоб насолодитися дикорослими дикорослими ягодами, які ми збираємо! Подавайте з ванільним морозивом літніми вечорами.

Оновлено 20 червня 2022 р.
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
1 9×13-дюймовий хрусткий
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 6 чашок ягід чорноплідної горобини
• ½ чайної ложки лимонного соку
• 1 склянка білого цукру
• ½ склянки кукурудзяного крохмалю
• 1 чайна ложка меленої кориці або за смаком

• 1 ⅓ склянки коричневого цукру
• 1 склянка борошна грубого помелу
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1 ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
• 1 ½ чайної ложки меленої кориці
• ⅔ склянки розтопленого вершкового масла

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

378	Калорії
11g	Жир
69g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 378
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 7г	34%
Холестерин 27 мг	9%
Натрій 85мг	4%
Всього вуглеводів 69г	25%
Харчові волокна 3г	12%
Всього цукрів 49г
Білок 3г
Вітамін С 10 мг	50%
Кальцій 39мг	3%
Залізо 1мг	7%
Калій 143 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com