Хрусткий салат з броколі з локшиною рамен

Цей рецепт салату з броколі передавався роками в салоні краси моєї бабусі. Вона брала його на кожну церковну вечерю. Він був на столі кожного Дня Подяки та Різдва.

Оновлено 28 листопада 2022 року

Додати фото 12

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• ¼ склянки вершкового масла
• 2 (3 унції) пакети супу з локшиною зі східним смаком рамен, зарезервований пакет приправ
• ½ склянки мигдалю, нарізаного шматочками
• ¼ склянки кунжуту
• 1 (16 унцій) упаковка суміші салату з броколі
• ½ склянки нарізаної зеленої цибулі

• ½ склянки салатної олії
• ½ склянки білого цукру
• ¼ склянки яблучного оцту
• 2 столові ложки соєвого соусу

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

399	Калорії
29g	Жир
32g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 399
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 29 г	37%
Насичені жири 7г	36%
Холестерин 15 мг	5%
Натрій 711мг	31%
Загальний вуглевод 32г	12%
Харчові волокна 3г	12%
Загальний цукор 16г
Білок 5г
Вітамін С 1 мг	6%
Кальцій 69мг	5%
Залізо 2мг	9%
Калій 97 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com