Рецепт індійських рисових ласощів зі спеціями
Рисові ласощі зі спеціями по-індійськи
Це варіація на тему традиційних хрустких рисових пластівців з міжнародним присмаком! Кешью, золотисті родзинки та кардамон додають у суміш екзотичний індійський колорит.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 7
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки несолоного вершкового масла
- 1 (10 унцій) упаковка мініатюрного зефіру
- 6 чашок хрустких рисових пластівців
- 1 чайна ложка меленого кардамону
- 1 склянка подрібнених несолоних горіхів кеш’ю
- 1 склянка золотистих родзинок
Приготування
- У великій мисці змішайте пластівці, горіхи кеш’ю та родзинки. Розтопити вершкове масло у великій каструлі на середньому вогні. Перемішати зефір і кардамон до однорідної маси. Всипати суміш пластівців і перемішати до рівномірного покриття. Рівномірно розподілити у змащеній жиром формі для випікання і злегка прим’яти. Охолодити та нарізати на квадратики.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 156 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 24 | |
| Калорії 156 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 8% |
| Насичені жири 3 г | 15% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрій 71 мг | 3% |
| Загальний вуглевод 23г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 8 мг | 1% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 93 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com