Рецепт італійських вегетаріанських ролів
Італійські вегетаріанські роли
Ця фарширована локшина для лазаньї дуже смачна. Прикрасьте рубаною петрушкою або нарізаною зеленою цибулею. Подавайте з салатом, теплим часниковим хлібом і білим зінфанделем для чудової вечері. Для цього рецепта можна використовувати свіжий, заморожений або консервований горошок.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час:
1 год 45 хв
4-6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка нарізаних грибів
- 1 цибулина, нарізана
- 1 склянка нарізаної моркви
- 1 склянка зеленого горошку
- 1 склянка нарізаної броколі
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- ¼ склянки сухого червоного вина
- 2 склянки подрібненого сиру моцарела
- 1 яйце
- 2 столові ложки оливкової олії
- ¼ склянки тертого пармезану
- 1 (16 унцій) упаковка локшини для лазаньї
- 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті
Приготування
- Відварити локшину у великій каструлі з киплячою водою до стану аль денте. Промити, злити, відкласти.
Поживна цінність (на порцію)
723 | Калорії |
24g | Жир |
97g | Вуглеводи |
30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 5 | |
Калорії 723 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 24г | 31% |
Насичені жири 9г | 46% |
Холестерин 79 мг | 26% |
Натрій 1016мг | 44% |
Всього вуглеводів 97г | 35% |
Харчові волокна 10г | 35% |
Загальний цукор 21г | |
Білок 30г | |
Вітамін С 28 мг | 138% |
Кальцій 357мг | 27% |
Залізо 5мг | 27% |
Калій 953мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com