fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт італійських вегетаріанських ролів

Італійські вегетаріанські роли

Ця фарширована локшина для лазаньї дуже смачна. Прикрасьте рубаною петрушкою або нарізаною зеленою цибулею. Подавайте з салатом, теплим часниковим хлібом і білим зінфанделем для чудової вечері. Для цього рецепта можна використовувати свіжий, заморожений або консервований горошок.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3

Загальний час:
1 год 45 хв
4-6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

  • 1 склянка нарізаних грибів
  • 1 цибулина, нарізана
  • 1 склянка нарізаної моркви
  • 1 склянка зеленого горошку
  • 1 склянка нарізаної броколі
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • ¼ склянки сухого червоного вина
  • 2 склянки подрібненого сиру моцарела
  • 1 яйце
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • ¼ склянки тертого пармезану
  • 1 (16 унцій) упаковка локшини для лазаньї
  • 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті

Приготування

  1. Відварити локшину у великій каструлі з киплячою водою до стану аль денте. Промити, злити, відкласти.

Поживна цінність (на порцію)

723 Калорії
24g Жир
97g Вуглеводи
30g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 723
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 24г 31%
Насичені жири 9г 46%
Холестерин 79 мг 26%
Натрій 1016мг 44%
Всього вуглеводів 97г 35%
Харчові волокна 10г 35%
Загальний цукор 21г
Білок 30г
Вітамін С 28 мг 138%
Кальцій 357мг 27%
Залізо 5мг 27%
Калій 953мг 20%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *