Рецепт італійської запіканки в один крок
Італійська запіканка “Один крок
Це чудова страва, яка є такою економічною та легкою. Просто наріжте інгредієнти на сковороду і запікайте! Подавайте з італійським хлібом. Приємного апетиту!
Оновлено 8 червня 2018 року
Додати фото 3
1 год 20 хв
Загальний час
1 год 40 хв
6-8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт сосисок
- 4 картоплини, очищені та нарізані кубиками
- 2 моркви, нарізані
- 1 цибулина, нарізана
- 3 (15 унцій) банки подрібнених помідорів з соком
- 1 ½ чайної ложки солі
- 1 щіпка чорного меленого перцю
- 1 щіпка сушеного орегано
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 424 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 424 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 24г | 30% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 1483мг | 64% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 7г | 23% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 44мг | 220% |
| Кальцій 93мг | 7% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 718мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com