Рецепт яєчні з солодкими травами
Яєчня “Солодкі трави
Яєчня з естрагоном, майораном, петрушкою та сиром. За бажанням можна посолити та поперчити за столом.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 яєць
- 2 чайні ложки води
- 1 ½ чайної ложки сушеного естрагону
- 1 ½ чайної ложки сушеного майорану
- 1 ½ чайної ложки сушеної петрушки
- 1 чайна ложка вершкового масла
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- У великій мисці збити яйця і воду до однорідної маси. Додайте естрагон, майоран і петрушку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 353 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 353 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 34% |
| Насичені жири 12г | 60% |
| Холестерин 593 мг | 198% |
| Натрій 403мг | 18% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 313мг | 24% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 288 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com