Рецепт кабачкового пирога з яблуками
Запіканка з кабачків та яблук
Ця запіканка з кабачків та яблук поєднує в собі всі найкращі смаки осені! Чудово підходить для вечері на День Подяки замість зацукрованого батату.
Оновлено 18 червня 2020 року
Додати фото 5
Загальний час:
1 год 10 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки упакованого світло-коричневого цукру
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
- 1 столова ложка борошна грубого помелу
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки меленої булави
- 2 фунти патисонів – очищених від шкірки, насіння і нарізаних шматочками товщиною 1/2 дюйма
- 2 великих яблука – видалити серцевину і нарізати скибочками по 1/2 дюйма
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 186 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 186 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 341 мг | 15% |
| Загальний вуглевод 35г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 21г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 26 мг | 132% |
| Кальцій 71мг | 5% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 478мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com