Рецепт картоплі з цибулею та морськими гребінцями з зеленню
Картопля з цибулею та гребінцями з зеленню
Ви можете приготувати цей смачний гарнір з картоплі з цибулею вранці, а потім запекти його до готовності в духовці.
Оновлено 8 червня 2022 року
Додати фото 27
2 год 5 хв
Загальний час
2 год. 20 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 5 великих картоплин, очищених і тонко нарізаних
- ¾ склянки нарізаної цибулі
- 3 столові ложки вершкового масла
- ¼ склянки універсального борошна
- 1 ¾ склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію
- 2 столові ложки майонезу
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- ¾ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки сушеної петрушки
- ¼ чайної ложки приправи для птиці
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ склянки подрібненої свіжої цибулі
Приготування
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Змастіть форму для випікання на 2 1/2 чверті.
Харчова цінність (на порцію)
356 | Калорії |
10g | Жир |
60g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 356 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 10г | 13% |
Насичені жири 4г | 22% |
Холестерин 18 мг | 6% |
Натрій 410мг | 18% |
Всього вуглеводів 60г | 22% |
Харчові волокна 7г | 26% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 64 мг | 318% |
Кальцій 49мг | 4% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 1343мг | 29% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com