Рецепт картопляного паштету
Картопляний паштетник
Це дуже простий і легкий картопляний гарнір. Проста йогуртова заправка прикрашає цей інтригуючий гарячий салат. Він чудово поєднується з м’ясом, приготованим на барбекю.
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 15 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт картоплі, очищеної та нарізаної кубиками розміром 1 дюйм
- ¼ склянки оливкової олії
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 склянка простого йогурту
- ⅓ склянки майонезу
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 378 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 26g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 378 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 29 г | 37% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрій 734мг | 32% |
| Загальний вуглевод 26г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 123мг | 9% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 484мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com