Картопляне пюре напередодні

Цей рецепт допоможе вам спланувати все заздалегідь, дозволивши приготувати картопляне пюре заздалегідь!

Оновлено 13 лютого 2020 року
Додати фото 35

Додатковий час:
Загальний час:
8 год 50 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 9 картоплин, очищених і нарізаних кубиками
• 6 унцій вершкового сиру
• 1 склянка сметани
• 2 чайні ложки цибулевого порошку
• 1 чайна ложка солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 2 столові ложки вершкового масла

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю з підсоленою водою. Опустіть картоплю і варіть до м’якості, але поки вона не стане твердою, приблизно 15 хвилин.

Поживна цінність (на порцію)

348	Калорії
17g	Жир
44g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 348
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 17 г	21%
Насичені жири 10г	52%
Холестерин 44мг	15%
Натрій 404мг	18%
Всього вуглеводів 44г	16%
Харчові волокна 5г	19%
Загальний цукор 2г
Білок 7г
Вітамін С 48 мг	238%
Кальцій 82мг	6%
Залізо 2мг	12%
Калій 1082мг	23%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com