Рецепт класичного чаленту
Чулент класичний
Це традиційна єврейська страва, яку подають на суботній обід. Його походження невідоме, але воно простежується з початку 1200-х років! Ви можете залишити його на ніч – чим довше він готується, тим краще він смакує!
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
8 годин 15 хвилин
8 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ фунта яловичої грудинки, нарізаної кубиками
- 6 картоплин, нарізаних кубиками
- ¼ склянки сухої квасолі
- ½ склянки ячменю
- 1 цибулина, нарізана
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 2 столові ложки меду
- 1 столова ложка кетчупу
- 1 столова ложка соусу барбекю
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 1 столова ложка цибулевої супової суміші
- 1 столова ложка солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки паприки
Приготування
- Змішайте яловичу грудинку, картоплю, квасолю, ячмінь, цибулю, часник, мед, кетчуп, соус барбекю, соєвий соус, цибульну супову суміш, сіль, перець і паприку в 6-літровій мультиварці. Готуйте на високому рівні протягом 1 години. Потім перемкніть на низький рівень і продовжуйте готувати ще 7 годин.
Харчова цінність (на порцію)
267 | Калорії |
5g | Жир |
49g | Вуглеводи |
10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 267 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний жир 5 г | 6% |
Насичені жири 2г | 9% |
Холестерин 12 мг | 4% |
Натрій 1086 мг | 47% |
Всього вуглеводів 49г | 18% |
Харчові волокна 7г | 25% |
Всього цукрів 8г | |
Білок 10г | |
Вітамін С 35мг | 173% |
Кальцій 40мг | 3% |
Залізо 3мг | 14% |
Калій 898мг | 19% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com